阅读要领与作业要求：
一、 内容导读
21世纪是竞争的时代，各方面竞争的焦点是人才的竞争，人才的素质决定了竞争的成败，而在人才的各种素质中，健康素质又是发挥其他素质的关键载体。健康就是“1”，我们则象“0”，“有了健康，不等于有了一切，失去了健康则失去了一切。国务院推行的关于全面提高大中小学生素质教育中指出：各学校要树立“健康第一”的指导思想。
青年期是一个人由家庭走向社会、由青涩走向成熟的转型时期。在这一时期中，情感与社会的碰撞，身体机能的发展，常常会导致青年学生心理情感的冲突；事业、职业的选择，就业和生存的压力，容易聚集为强烈的挫败感，使青年学生形成心身不适；健康与保健知识的不足、疾病防治与急救知识的缺乏，常常使青年学生们遇到问题时束手无策。
针对青年学生面临的这些问题，《大学生健康教育》共分十多个章节，内容包括健康教育概论；青春期生理、心理发育与性传播疾病；大学生常见心理卫生问题；传染病防治（传染性非典型性肺炎、人高致病性禽流感、肺结核、水痘、艾滋病、病毒性肝炎等）；内外科常见疾病防治；食品与营养；睡眠与健康；科学用脑、用眼；口腔卫生；急救知识；合理用药；运动与健康；实验室劳动防护；行为与健康（不良的学习、生活习惯，吸烟、酗酒，不平衡膳食，缺少运动，彻夜上网）；药物滥用等；新型职业病（颈椎病，鼠标手等）的防治……
通过学习，使青年学生了解健康的概念和标准，了解青年人的生理与心理特征，了解饮食的科学性，懂得常见疾病的防治方法，使青年学生能镇定应对疾病，知晓突发状况的处理措施，从容处理紧急状况，在事业征途求索中，懂得有效地调节自我，良好地适应社会，做一个真正健康的人。
人患胃病去看医生，把胃交给医生只有一次，而交给我们自己的却有一日三餐。21世纪倡导的健康新理念是“把健康掌握在自己手里”。
二、学习方法
阅读各种大学生健康教育读本，可去图书馆、网上查阅。我校图书馆即存有多种版本。也可以广泛地阅读报刊、医药卫生杂志，听广播等等。借助一切传媒，主动地搜索、学习医药卫生知识。
三、参考书目
甄铁梅, 贾玉梅《大学生健康教育》，大连理工大学出版社 ，2011年版
华萍, 吕虎《大学生健康教育》，北京大学出版社,2011年版
周弘《大学生健康教育》, 上海大学出版社,2010年版
栗庆山, 高春梅《大学生健康教育》, 国防工业出版社,2008年版
四、思考问题：
1、了解健康教育概念，健康教育的核心三要素是什么。
2、了解大学生常见心理问题有哪些，会有哪些表现，出现心理问题可有哪些应对方法。
3、熟悉大学生常见传染病有哪些，熟练掌握有关传染病的传播途径。结核，水痘、风疹等呼吸道传染病及艾滋病是学习重点。
4、熟悉我国人民健康膳食宝塔结构，了解合理膳食的搭配。
5、了解运动损伤的处理方法；了解科学用眼、用脑；了解实验室有害作业的防护知识。
6、了解用药常识，了解大学生常见内外科疾病的常见临床表现。
7、了解外伤止血、包扎，测体温、血压、脉搏、心肺复苏等。
五、作业要求
1、自选题目，写一篇不少于1000字的读书心得或小论文。
2、打印或用方格纸抄写，杜绝抄袭；
3、文题下注明姓名、学号、、班级、学院和联系方式。
4、阅读中遇到问题或感悟，欢迎与指导老师交流或分享。答疑地点：校医院四楼405室余老师。
